The New Gym đang trở thành cái tên quen thuộc với nhiều người yêu thích thể hình nhờ mô hình phòng gym mở cửa 24/7, mức phí linh hoạt và không ràng buộc hợp đồng dài hạn. Với sự phát triển mạnh của thị trường fitness tại Việt Nam, nhiều người quan tâm liệu hệ thống này có thực sự phù hợp với nhu cầu tập luyện và tài chính cá nhân hay không.
The New Gym thu hút người tập nhờ điều gì?
Trong vài năm gần đây, nhu cầu tập gym tại Việt Nam tăng mạnh, đặc biệt ở nhóm người trẻ từ 18 đến 35 tuổi. Theo thống kê từ ngành fitness châu Á, lượng người tham gia tập luyện thể hình đã tăng hơn 20% sau giai đoạn 2021. Điều này khiến nhiều chuỗi phòng gym phát triển nhanh, trong đó The New Gym nổi bật nhờ mô hình hoạt động xuyên lễ Tết và mở cửa cả ngày lẫn đêm.
Không giống nhiều trung tâm thể hình cao cấp có chi phí hàng chục triệu đồng mỗi năm, hệ thống này hướng đến nhóm khách hàng phổ thông với mức giá dễ tiếp cận hơn. Ngoài khu vực tập tạ và cardio, nhiều cơ sở còn tích hợp lớp yoga, hướng dẫn cá nhân và tư vấn dinh dưỡng nhằm hỗ trợ người mới bắt đầu.
Sau một thời gian hoạt động, thương hiệu này được đánh giá cao ở tính linh hoạt. Người tập có thể chủ động thời gian mà không bị giới hạn khung giờ cao điểm như một số phòng gym truyền thống.
Không gian tập luyện hiện đại với nhiều máy tập sức mạnh tại The New Gym
Giá gói tập tại The New Gym hiện nay
Chi phí luôn là yếu tố được quan tâm khi lựa chọn phòng tập. Hiện tại, giá thành tại The New Gym được chia thành nhiều gói khác nhau tùy thời gian đăng ký. Gói theo ngày có mức khoảng 199.000 đồng, phù hợp với người muốn trải nghiệm ngắn hạn hoặc tập thử trước khi đăng ký lâu dài.
Nếu lựa chọn gói tháng, mức phí phổ biến dao động từ khoảng 333.000 đồng đến gần 800.000 đồng mỗi tháng. Những người đăng ký 6 tháng hoặc 12 tháng thường được miễn phí hội viên, giúp tiết kiệm đáng kể so với việc mua lẻ từng tháng.
Điểm đáng chú ý là mô hình giá của phòng tập này khá cạnh tranh khi so với mặt bằng chung tại các thành phố lớn. Tại Hà Nội hoặc TP.HCM, nhiều trung tâm fitness tầm trung hiện có giá từ 500.000 đồng đến hơn 1 triệu đồng mỗi tháng. Vì vậy, mức phí của phòng gym 24/7 này được xem là dễ tiếp cận với sinh viên, nhân viên văn phòng và người mới tập.
Có nên mua gói dài hạn hay không?
Việc đăng ký dài hạn giúp tiết kiệm đáng kể chi phí trung bình mỗi tháng. Ví dụ, gói 12 tháng khoảng 4 triệu đồng tương đương hơn 333.000 đồng mỗi tháng, thấp hơn gần 60% so với gói lẻ.
Tuy nhiên, người tập nên cân nhắc khả năng duy trì lịch tập trước khi thanh toán dài hạn. Nhiều người mới thường có động lực cao trong 1 đến 2 tháng đầu nhưng dễ bỏ ngang nếu không có kế hoạch cụ thể.
Đối với người chưa từng tập gym, lựa chọn gói ngắn hạn từ 1 đến 3 tháng sẽ an toàn hơn để trải nghiệm môi trường tập luyện và đánh giá chất lượng dịch vụ.
Giá thuê PT tại The New Gym có hợp lý?
Bên cạnh chi phí hội viên, dịch vụ PT cá nhân cũng được nhiều người quan tâm. Hiện mức giá thuê huấn luyện viên tại The New Gym dao động khoảng 450.000 đồng đến 750.000 đồng cho mỗi buổi tập tùy số lượng buổi đăng ký.
Các gói phổ biến gồm 12, 24, 48 hoặc 72 buổi. Khi đăng ký số lượng lớn, chi phí trung bình cho mỗi buổi sẽ giảm đáng kể. Đây là chiến lược thường thấy tại các hệ thống fitness nhằm khuyến khích khách hàng tập luyện lâu dài.
Nhiều chuyên gia thể hình cho rằng việc tập cùng PT trong giai đoạn đầu mang lại hiệu quả cao hơn. Một huấn luyện viên có kinh nghiệm sẽ giúp điều chỉnh kỹ thuật squat, deadlift hoặc bench press đúng tư thế, hạn chế nguy cơ chấn thương. Theo khảo sát của American Council on Exercise, người tập cùng PT có khả năng duy trì thói quen tập luyện cao hơn gần 30% so với người tự tập.
Khi nào nên thuê huấn luyện viên cá nhân?
Những người có mục tiêu giảm cân nhanh, tăng cơ hoặc phục hồi thể lực thường phù hợp với PT cá nhân hơn. Đặc biệt, người mới bắt đầu thường dễ tập sai kỹ thuật nếu chỉ xem hướng dẫn trên mạng xã hội.
Ngoài việc lên giáo án, huấn luyện viên còn theo dõi chế độ dinh dưỡng và cường độ tập luyện để giúp học viên đạt kết quả nhanh hơn. Đây là yếu tố khiến nhiều người chấp nhận chi thêm vài triệu đồng mỗi tháng cho dịch vụ này.
Tuy nhiên, để tối ưu chi phí, người tập nên xác định rõ mục tiêu cá nhân trước khi đăng ký số lượng buổi lớn.
Chất lượng trang thiết bị và không gian tập luyện
Một trong những điểm giúp The New Gym được nhiều người trẻ lựa chọn là hệ thống máy tập hiện đại và không gian thiết kế theo phong cách năng động. Các khu vực cardio thường được trang bị máy chạy bộ, xe đạp và máy elliptical với số lượng lớn nhằm giảm tình trạng chờ đợi vào giờ cao điểm.
Khu vực tập tạ cũng được bố trí khá rộng, đáp ứng nhiều bài tập từ cơ bản đến nâng cao. Một số cơ sở còn có phòng chức năng riêng cho yoga hoặc group class.
Ngoài yếu tố thiết bị, trải nghiệm không gian cũng ảnh hưởng lớn đến động lực tập luyện. Nhiều nghiên cứu cho thấy môi trường tập sạch sẽ, ánh sáng tốt và âm nhạc phù hợp có thể giúp hiệu suất vận động tăng khoảng 15%.
Những ai phù hợp với mô hình gym 24/7?
Mô hình mở cửa cả ngày của The New Gym đặc biệt phù hợp với người có lịch trình bận rộn. Nhân viên văn phòng làm việc muộn hoặc người thường xuyên tăng ca có thể linh hoạt tập vào sáng sớm hoặc đêm khuya.
Sinh viên cũng là nhóm khách hàng phù hợp nhờ mức phí vừa phải và nhiều chương trình ưu đãi dài hạn. Trong khi đó, người đã có kinh nghiệm tập luyện sẽ đánh giá cao sự chủ động về thời gian thay vì phụ thuộc vào giờ hoạt động cố định.
Dù vậy, người thích môi trường yên tĩnh có thể cần cân nhắc vì một số khung giờ cao điểm thường khá đông, đặc biệt sau 18 giờ.
FAQs
The New Gym có mở cửa ngày lễ không?
Hệ thống này hoạt động 24/7 nên vẫn mở cửa trong nhiều dịp lễ và Tết, giúp người tập duy trì thói quen vận động liên tục.
Giá tập tại The New Gym có bao gồm PT không?
Chi phí hội viên và phí thuê PT được tính riêng. Người tập có thể tự tập hoặc đăng ký thêm huấn luyện viên cá nhân tùy nhu cầu.
Người mới tập gym có nên thuê PT?
Nếu chưa có kinh nghiệm, việc thuê PT trong giai đoạn đầu giúp học đúng kỹ thuật và giảm nguy cơ chấn thương khi tập luyện.
Gói tập dài hạn có tiết kiệm hơn không?
Các gói 6 tháng hoặc 12 tháng thường có chi phí trung bình thấp hơn đáng kể so với mua từng tháng riêng lẻ.
The New Gym phù hợp với đối tượng nào?
Hệ thống này phù hợp với sinh viên, nhân viên văn phòng và người cần lịch tập linh hoạt nhờ mô hình hoạt động xuyên suốt 24 giờ.
Với mức giá cạnh tranh, thời gian hoạt động linh hoạt và hệ thống máy tập hiện đại, The New Gym đang trở thành lựa chọn đáng cân nhắc cho nhiều người yêu thích thể hình. Dù lựa chọn tập tự do hay kết hợp cùng PT cá nhân, việc duy trì thói quen vận động đều đặn vẫn là yếu tố quan trọng nhất để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Wiki Sport tin rằng lựa chọn phòng tập phù hợp sẽ giúp hành trình fitness hiệu quả và bền vững hơn.